Inspiration · Natur · Achtsamkeit

in Text, Bild und Begegnung

 

"Niemand dachte daran, das gelobte Land dort zu suchen, wo es ist - und doch liegt es so nah.

Das ist es: In uns selbst."

Theodor Herzl im Juni 1895

Was ich tue

Bild und Text

Besondere Stimmungen und Momente kann man nicht festhalten aber man kann nährende und stärkende Erinnerungen schaffen. Meine Bilder erinnern mich an besondere Momente und daran, was wirklich wichtig ist. So begegnen mir sehr oft Herzen. Wo immer ich gehe und stehe fällt mein Blick, wie durch einen leisen Wink auf sie.

Mit meinen Artikeln versuche ich ebenfalls Stimmungen zu transportieren, Menschen zu berühren und den Blick darauf zu richten, was wirklich wichtig ist; Auf Dinge die stärken, nähren und den Blick weiten. Oft bekomme ich die Rückmeldung, dass sich Menschen direkt angesprochen fühlen und mit den Bildern und Texten resonieren. Ich schreibe und fotografiere als freie Autorin für diverse Mindstyle Magazine und ganzheitlich ausgerichtete Unternehmen. Mehr dazu im Portfolio.

Natur und Garten

Der Garten ist ein großer Lehrmeister. Hier lerne ich Geduld, Innehalten, Dankbarkeit, Demut, das Werden und Vergehen. Zu ernten, was ich gesäht habe und beschenkt zu werden. Rückschläge machen bodenständig; Die Natur ist nicht zimperlich. Ich beobachte das Wetter, die Tiere und weiss, ich bin nur ein kleiner Teil, verwoben mit dem großen Ganzen. Wir sind alle Teil der Natur. Daher sind Garten und Natur wunderbare Orte für Workshops und Begegnungen.

Mein Wissen basiert vor allem auf dem mehrteiligen Biogartenbau Kurs der Stiftung bioterra, im schweizerischen St. Gallen, den Kursen und Exkursionen von und mit Dr. Wolf-Dieter Storl, im Allgäu, sowie meinem Lebensgefährten, der Jäger ist. Nicht zuletzt auf Beobachten, Erfahren und Einlassen.

Achtsamkeit und Reiki

Spiritualität und meditative Momente sind für mich essenziell, müssen aber zugänglich, kompatibel und lebbar sein. Ich sehe den Meschen als Ganzes, blicke auf seinen Kern und möchte diese Ganzheitlichkeit authentisch erfahrbar machen, so dass wir daraus Kraft schöpfen können. Dabei können Achtsamkeitstraining, Reiki, Meditation, kleine Rituale und lösungsorientierte Beratung helfen. Der Welt ganzheitlich und doch im Sinne des Anfänger-Geistes zu begegnen, das ist für mich Mindfulness.

Ich bin ausgebildete Reikilehrerin und habe vor rund zehn Jahren Achtsamkeitskurse in einem buddhstisch orientierten Zentrum in Köln geleitet. Später kam in München eine Weiterbildung in lösungsorientiertem Kurzzeitcoaching nach Berg und de Shazer hinzu (SFBT).